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內容簡介: 博客來網路書局博客來你是可憐的失眠族嗎？睡不著的苦無人能說，長期下來對身體和精神甚至工作和生活的影響都至為巨大。吃安眠藥或許能一夜好睡，但總是不自然、不健康的。本書由北京大學中醫博士廖美麗醫師分別以西醫學和中醫學的角度來介紹失眠、認識睡眠、了解睡眠的機制和睡眠的重要性，並陳述日常飲食生活習慣中影響睡眠的宜忌，介紹一些簡單易行的失眠防治法及精心設計40餘道藥食療法等，讓你擺脫邊吃邊擺脫失眠的惡夢。《作者簡介》
☆作者／廖美麗
民國48年生，台灣省雲林縣人。台北醫學院藥學士，中國醫藥學院中醫研究所醫學碩士，北京中醫藥大學中醫臨床基礎醫學博士。她曾經做過和正在做的事有：台北市立婦幼醫院中醫部主治醫師、中國中醫臨床醫學會副秘書長、中華中醫學說學理學會理事、台北醫學院中醫社指導老師、政大國醫社指導老師、中國醫藥學院中醫社團指導老師；現為，儒德中醫診所院長、中國中醫臨床醫學會監事、台北市中醫師公會理事；著有《失眠食譜》。☆主廚／蘇淑娥
1953年生，台灣省屏東東港鎮人。她曾經做和正在做的事有：基督教頌恩幼稚園負責人、馬偕醫院第十期平安線電話偕談義工、基督教永和尋理會兒童、成人主日學教師；警察廣播電台節目主持人、中國時報家庭版「每日一菜」專欄作家；現為，社區媽媽班烹飪老師——推廣如何吃得更健康的觀念，及南山人壽保險公司業務主任；著有《家庭簡易套餐》（躍昇出版），與廖美麗醫師合著《失眠食譜》。

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  作者： 廖美麗    新功能介紹
• 出版社：二魚文化    新功能介紹
• 出版日期：2002/10/14
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

足總盃》魯尼、布林德破門　曼聯3：1勝德比郡

2015-16賽季英格蘭足總盃第四輪，德比郡以1：3輸給曼聯。

上半場，魯尼（Wayne Rooney）為曼聯首開紀錄，索恩（George Thorne）扳平比分。下半場，布林德（Daley Blind）為曼聯再次超前比分，馬塔（Juan Mata）鎖定勝局。

魯尼最近6場比賽攻入6球，他在曼聯各項賽事入球總數達到243球，排名隊史第二。在場面膠著的情況下，後衛布林德一次前插破門得分，成為曼聯晉級英雄。

馬塔本場打入第3球，而馬夏爾（Anthony Martial）則兩度送出助攻。

曼聯客場擊敗德比郡，順利晉級足總盃第五輪，主帥范加爾（Louis van Gaal）再次度過難關，他賽後說：「我喜歡球隊上半場的表現，球員們踢得很有信心，球隊信心回來了，這很重要。我們在下半場的表現又有提高，創造出很多機會並進球。但我們創造出的機會本可以獲得更多進球。我非常開心。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/足總盃-魯尼-布林德破門-曼聯3-1勝德比郡-050343393.html

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