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內容簡介: 博客來網路書店沒有人會喜歡自己變老，也不希望呈現老態給別人看。事實上，許多世紀以來，許多人都尋求青春不老之泉。這一本新書與以前的追尋有何不同呢？在席爾醫師的這一本突破性的新書裡，他與眾不同地將尋常的食物視為人類最強而有力的藥物。如果飲食的質、量與時間搭配的正確，將會對人體內生理的反應產生令人驚異的效應。更重要的是，卡路里限制的飲食是唯一被科學驗證有效的抗老化「藥物」。席爾醫師除了揭開荷爾蒙在老化過程中的秘密之外，他也告訴我們要展開抗老化旅程的必備飲食知識。只要按照書中所教簡單易行的方法，從你的下一餐食物開始，你將活得更久且生活品質更好。 巴瑞?席爾(Barry Sears)醫師是一位著作廣泛的科學家及研究工作者，他擁有12項美國藥物及荷爾蒙控制技術的專利，他的多本著作都博客來網路書局登上《紐約時報》銷售排行榜冠軍，包括了The Zone, Mastering the Zone....等書。黃介宏醫師，台北醫學院畢業，曾任長庚紀念醫院眼科主治醫師、桃園敏盛綜合醫院眼科主治醫師，現服務於李金聲眼科診所。曾赴德國德勒斯登卡爾大學進修，亦為美國眼科學院會員、中華民國醫用雷射醫學會及醫用超音波醫學會會員。譯有《如何改善你的視力》一書。

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  作者： 巴瑞‧席爾    新功能介紹
• 原文作者：Barry Sears
• 譯者：黃介宏
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2002/01/14
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

跆拳道》莊佳佳扮防護員 摸熟里約場地

中華跆拳道隊參加里約奧運測試賽拿下兩銀一銅佳績，將於今天下午回到台灣。如果要在八月的奧運再上層樓，穿金戴銀，中華隊還需要建造一座「戰術基地」。

李佳融提出中華隊在八月比賽的需求，希望體育署及相關單位能給予協助。他表示，選手村距離比賽場地太遠，比賽現場的選手休息空間不太足夠。

根據中華奧會奧運考察團報告書資訊，跆拳道場設在巴哈運動公園（Barra Olympic Park）距離選手村大約15分鐘車程。但這些都是「理想值」。李佳融表示，奧運開幕後，包括交通車輛調度，路線，行車時間等他不大敢盡信。

如果選手打進金牌戰，要進行四場比賽，而且時間從上午一直進行到晚上，比賽場與場的間隔時間很長，選手們需要更安靜的空間休息。

測試賽中華隊住的飯店距離場館不到五分鐘步行路程，中華隊選手在出賽空檔還可以回飯店充份休息後再進場比賽。李佳融表示，但是這間飯店在奧運期間已經客滿，中華隊已經訂不到了。

李佳融指出，希望有關單位能提供協助，讓中華隊可以找到近一點的飯店當做奧運的「戰術基地」，讓選手在最佳狀態下出賽。

此行測試賽，已經取得奧運參賽權的國手莊佳佳並沒有亮相，只是全程適應奧運競賽流程。總教練李佳融表示，莊佳佳已經掌握比賽流程與細節，到了正式比賽不會再有適應的問題，收穫頗豐。

莊佳佳說：「國訓中心已經為中華隊搭設一座與奧運比賽完全相同的比賽高台，我到了里約比賽場館一看，完全一模一樣，場地的適應完全沒有問題。」

測試賽期間，擔任隊友陳宥庒的防護員，從檢錄，熱身，唱名，進場，整個流程都走過一遍以上，比賽動線與場地的空間感都有掌握。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跆拳道-莊佳佳扮防護員-摸熟里約場地-015519590--spt.html

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