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- 新功能介紹 作者: 阮忠清,陳為聖/編著
- 出版社:元氣齋 新功能介紹
- 出版日期:2000/08/15
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
跌倒高居長者事故傷害死因第二位
據衛生福利部國健署統計,事故傷害為六十五歲以上長者的第十大死因,而跌倒更高居事故傷害死因中的第二位,跌倒常造長者意外受傷、骨折,一旦受傷的結果往往很嚴重,甚至有致死的可能,若要避免受傷,就要預防跌倒意外發生,跌倒意外發生常見因素除『外在環境安全因素』外,也包括『內在身體因素』如:體能的衰退與下肢功能的退化。
當心老骨頭,預防銀髮族跌倒在『外在環境安全因素』影響下--改善居家環境不可少,除了要隨時注意地上是否有保持乾燥或有無障礙物阻擋通道外,也應維持室內足夠的光線照射,而浴室除了維持地板乾燥外,可鋪上防滑裝置,另可在洗手台、浴缸及馬桶旁加裝扶手,降低家中長者如廁或洗澡時跌倒的可能性。
而在『內在身體因素』,體弱者使用柺杖輔助行走或有人陪伴,服藥後有噁心、嘔吐、頭暈或嗜睡等症狀,應告知醫護人員以利調整劑量,每天適當的運動以肌力、柔軟度、有氧、平衡訓練為佳,如散步、快走、慢跑,游泳、太極拳、騎腳踏車。
安樂區衛生所呼籲高齡長者,平時鍛鍊體能外,應隨時注意自身周遭安全,盡量避免一人外出到不熟悉的環境,若真不幸跌倒,請於第一時間先求救勿移動患者,以避免在不知道有無骨折或內傷時造成更大的危害。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跌倒高居長者事故傷害死因第二位-160000231.html
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