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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 每天喝一杯鮮乳，可補充鈣質需要量的三分之一；在正常情況下，幼兒一天需要四百毫克；國小、國中至少兩盒，高中增加一?五倍，懷孕、授乳及老年人又有不同......。能夠補充鈣質的食物很多，譬如小魚乾或堅果類。但這些東西質硬，無法咬嚼到極細，因此難以完全吸收。而牛乳易消化，博客來網路書局可彌補米食中穀類蛋白質之不足，堪稱為「營養完全」的食品。最新的研究發現，只要方法正確，喝牛奶不但可以預防骨質疏鬆症，還可以預防蛀牙、癌症，避免發胖及乳糖不耐症。為了充分攝取牛乳營養，你也可以自己做乳酸飲料、冰淇淋、牛乳豆腐、不加鹽乳酪或卡達起司........，全家大小都可以享受。

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  作者： 林慶文著    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2000/05/01
• 語言：繁體中文

喝牛乳有學問熱賣好物

內容來自YAHOO新聞

跌破眼鏡！想變韓劇無辜女 台女瘋整「一字眉」

韓劇正夯，女主角惹人憐愛的無辜眼神，意外帶動台灣年輕女性一股「平眉」微整潮，國內醫美整形醫師觀察發現，受韓劇影響，國人偏愛眉形已由過去的柳葉眉、月亮眉，轉變為俗稱一字眉的平眉，上門詢問想打肉毒、音波拉皮調整眉型的女性一口氣增加2成，全都直呼想擁有跟韓劇女星一樣的無辜表情。

年前修修臉，過年前一向是國人微整形旺季，開業醫美醫師黃雍宗表示，時下年輕女性最風行的眉型可能跌破不少人的眼鏡，近來上門要求微調眉型的清一色都要求比照韓劇女星的「平眉」、「一字眉」。

黃雍宗說，有意微整成平眉、一字眉的女性，以20至30歲年輕族群為主，不少甚至直接拿著手機、平板播放韓劇，指名就要像女主角那樣不具攻擊性、無辜、零殺傷力的眉形，年前類似詢問度多了2成，實際動手微整眉型的也多了快1成。

過去女性選擇微整形眉型，多因為與生俱來的眉毛缺損，門診統計，困擾最大的還是以看起來有如哭喪著臉、不討喜的「八字眉」最多，其次是「高低眉」和「不對稱眉」，另有不少女性也嫌自己的「劍眉」看起來太凶，願意花錢柔和表情。

黃雍宗形容，眉毛直接影響面相、表情，不少人擔心影響工作運及人際關係，怕自己看起來愁眉苦臉、給人一股憂鬱感，而想要藉由注射肉毒、玻尿酸或音波拉皮來改變眉型，好讓自己看起來眉目有神、很有精神。

黃雍宗指出，以微整形方式調整眉型，可以利用注射肉毒桿菌及些許玻尿酸拉提微調，改善八字眉、高低眉等問題，注射後最快約一周開始看到效果，可維持4至6個月，不過，懷孕、哺乳婦女或對玻尿酸、肉毒桿菌過敏，以及有血管性疾病者都不適合。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跌破眼鏡-想變韓劇無辜女-台女瘋整-字眉-022340508.html

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