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普蘭與蘇珊娜．貝爾夫婦，是「心的應用冥想協會」（IAM Heart）創辦人，也是享譽國際的冥想導師，他們以能量醫學為基礎，將心的能量分為四個不同的面向：上下、左右、前進和內在容量，分別對應著人格特質的發展關鍵，如「心的寬度」對應著寬恕與合作，「心的深度」對應著同理與共感，「心的高度」對應著理想與勇氣，「前進面向」對應著主動與驅力，「內在面向」則對應著內在寧靜與擁抱改變的能力。
基於對心能量的了解，他們發展出一套安全有效且威力十足的方法，能夠拓展心的不同面向，讓心的能量得以活化綻放、療癒身心的傷痛、認出存於我們自身與他人內在的偉大特質，進而活出真正的自我。
透過這套方法的三步驟，將帶來我們所渴望的改變──
認出偉大特質：在自己與他人身上，看見想要發展的天賦。
心律轉化法：以呼吸與心跳的和諧作為起始的冥想法，形式簡單但力量強大。
生活練習：將這些方法與觀念實踐在職場、人際關係，以及完整的生命之中。
從生理的心，到能量與情感的心，再到精神與靈性的心，「心」的這三個層次由外而內層層包裹、彼此連結。透過對於呼吸與心跳的覺察，讓呼吸與心合一，這股能量將提升我們的身心健康，更將引發高貴與創意的行動，讓我們真正能夠「從心而活」！
名人推薦
許瑞云醫師（《哈佛醫師心能量》作者、唐娜?伊頓能量醫療高階能量治療師）
賴佩霞（魅麗雜誌發行人、作家）
｛推薦語｝
普蘭和蘇珊娜．貝爾夫婦是這個時代的大師。他們會與你分享智慧，帶領你踏上奇妙浩瀚的心之旅程。我堅信在他們之前沒有人能夠這麼精細地分析解說，讓讀者了解最迫切的狀況，並告訴他們學習心律轉化法這個強大無比的方法，究竟能掌握並獲得些什麼。本書中偉大的智慧可以改變我們的一生。──豪爾．葛拉瑟（Howard Glasser），作家，著有《改變障礙孩童》和《所有的孩子都活力十足》
只要讀了本書的人都會從中獲益。這本閃耀的著作非常實用、力量十足，能夠指引我們通往心的道路。透明澄澈的語言，讓我們的心如同書中所述，每個面向的各種感覺都受到激發。兩位作者提供了按部就班的方法，解釋並擴展心的寬度、高度、深度、驅力和內在面向。從一開始說明生理的心和心中心，到靈性的心各個層面，呈現出整顆心的完整樣貌，讓我們能夠很直觀地了解到我們自身與所有人類之間的關係。──派翠西亞．諾麗絲博士（Dr. Patricia Norris），心理神經免疫學先驅及教授，好樂斯大學研究學院
在我了解心律轉化法並進行冥想練習後不久，我的血壓就開始降下來，也變得更接受我自己，同時還真的找到了我的心！心律轉化法打開了我的心，讓積存了五十年的情緒流瀉而出，讓我的人生變得更真實、更有活力！我現在對於自己是誰有著更清楚的想法，知道我為什麼活著，能夠用一顆開放而接受的心活得更充實。──波特．昂德烏（Porter Underwood），石油顧問
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內容來自YAHOO新聞
暴雨視線差？小貨車連環撞老夫妻慘死
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作者： 普蘭?貝爾, 蘇珊娜?貝爾/著, 王曙芳/審閱
新功能介紹- 原文作者：Puran Bair,Susanna Bair
- 譯者：徐曉珮
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/15
- 語言：繁體中文
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基於對心能量的了解，他們發展出一套安全有效且威力十足的方法，能夠拓展心的不同面向，讓心的能量得以活化綻放、療癒身心的傷痛、認出存於我們自身與他人內在的偉大特質，進而活出真正的自我。
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作者： 普蘭?貝爾, 蘇珊娜?貝爾/著, 王曙芳/審閱
新功能介紹- 原文作者：Puran Bair,Susanna Bair
- 譯者：徐曉珮
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
暴雨視線差？小貨車連環撞老夫妻慘死
下雨天開車，真的得特別小心！台17線省道台南七股路段就傳出死亡車禍！一對66歲的老夫妻開著小貨車北上，疑似因為瞬間暴雨視線不佳，竟然撞上前方的休旅車再往前追撞，撞擊力道強大，休旅車上三人輕傷，這對夫妻一度受困車內，被拖出來送醫急救仍然傷重不治。
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滂沱大雨，救護車的雨刷刷得又快又急，就在視線不良的大雨中，後頭這輛小貨車撞上了前方正在停紅燈的休旅車，休旅車再追撞前方的墨綠色轎車，撞擊力道強大，休旅車的車尾被撞得歪七扭八，小貨車車頭更是整個凹陷變形，車窗玻璃也碎裂，車上66歲的駕駛跟他的太太一度受困車內，警消搶時間把人給拖出來送醫！
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救護人員：「來幫忙我們做CPR的。」
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撐著傘跑到救護車旁關切的就是休旅車上的女乘客，她們飽受驚嚇，雖然車子被撞得歪七扭八，三個人也都受了傷，卻還跑來表示要幫忙！
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七股消防分隊小隊長謝智男：「老夫妻現場呈現沒有生命跡象。」
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救護人員不停對著小貨車駕駛實施心肺復甦術，但他送醫急救後仍然宣告不治，他的太太也一樣！上午十點多，在台南七股幫人家看守魚塭的他，開著小貨車載著太太要回嘉義布袋的家，卻在後港里的路口，撞上了休旅車，導致車上三名年輕女子受輕傷，而遭到連環追撞的轎車，則是車子受損，人員安然無恙！
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七股消防分隊小隊長謝智男：「當時下滂沱大雨，非常大，視線非常不良！」
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鋒面滯留，台南瞬間暴雨不斷，疑似因為大雨視線不良，加上天雨路滑剎車不及，三車追撞造成博客來網路書局老夫妻不幸喪命，休旅車上三人輕傷，雷陣雨中行車超危險，真的不能不小心！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暴雨視線差-小貨車連環撞-老夫妻慘死-104953965.html
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