吃你想吃的就能瘦:BOOCS快樂瘦身餐秒殺出清

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內容簡介: 博客來比低卡食譜有效,比低胰島素減肥食譜簡單,吃你想吃的東西也能瘦!
日本九州大學健康科學中心調查顯示,成功率高達95.4%,絕對不復胖!
BOOCS(Brain Oriented Obesity/Oneself Control System博客來書店)是以腦為目標的肥胖/自我調整法,藉由飲食來享受滿足感,是BOOCS的重要基礎之一。顧名思義,BOOCS的特色,就在於將肥胖及其他生活習慣疾病,視為腦部的問題。簡單來說,生活壓力所造成的「腦疲勞(腦部處於疲勞的狀態)」,導致肥胖及其他生活習慣疾病,因此只要消除「腦疲勞」,生活習慣病的預防及治療就容易多了。消除「腦疲勞」的方法非常簡單,就是「自己盡量不禁止或壓抑另一個自己」,以及「試著去做能讓自己舒服、快樂及感動的事」。以往靠卡路里減肥法,雖然一時可以瘦下來,許多人卻還會再復胖,然而實行BOOCS不但不復胖,而且會精神奕奕活力十足,是瘦身食療法中最輕鬆有效的。作者簡介藤野武彥(FUJINO TAKEHIKO)1964年畢業於九州大學醫學部。曾任九州大學醫學部第一內科講師,九州大學健康科學中心教授。2002年成為九州大學榮譽教授。循環器官專門醫師,日本心電學會、日本影像醫學會、日本生理人類學會等評議員、理事,流液學(rheology)機能食品研究所所長,醫療法人社團健人會理事長,NPO法人守護兒童生命協會副代表。提倡「BOOCS」理論,目前己有十萬人證實它的效果。在日本著有暢銷書《BOOCS肥胖治療的新概念》《BOOCS超幸福減肥革命》《BOOCS減肥法》等料理指導簡介高 康子(TAKAHATA YASUKO)料理研究家、營養師,現主持高 料理教室,指導天然飲食料理。著有:《主食?穀物》、《副食》、《和食戰勝先天性過敏症》、《健康和食》等。

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  • 譯者:楊樂朵
  • 出版社:如何    新功能介紹
  • 出版日期:2004/02/25
  • 語言:繁體中文

吃你想吃的就能瘦:BOOCS快樂瘦身餐秒殺出清

內容來自YAHOO新聞

足球/推動足球職業化 體育署長:全力支持

中華民國足球協會今日特地選在農曆新年前舉行象徵祈求豐收的「封罈儀式」,與會貴賓體育署長何卓飛致詞時特別強調台灣足球必須要推動職業化,除需仰賴足協規劃、各企業資金協助之外,體育署方面也將會全力支持。

何卓飛也說,要建立職業化的足球聯賽並非一朝一夕,必須先從基層紮根,他深信足協方面也正在按部就班地擬定長遠計劃,朝著這個終極目標一步步向前邁進,而這次振奮人心的喊話,也在記者會中受到足協秘書長陳威任聲援力挺。

陳威任表示,自己心中所設定的目標是希望能夠在2019年成立一個擁有四支球隊的職業足球聯盟,但是要做到、做好,並非只是找到企業或是投入資金就能解決,未來將尋求國際足總(FIFA)方面給予技術、經驗協助。

「每一支職業球隊都要有自己的主場、訓練基地、青訓系統等等,我們會想用久一點的時間來籌備,也是為了以後少走一些冤枉路,當然也不可能一成立就能成為一個成熟、完善的聯盟,畢竟像中華職棒成立二十幾年,仍是有些制度再修。」陳威任說。

有著體育署、足協的雙重承諾,台灣足球職業化已經屬於未來必然會發生的事,現在足球迷們、體育迷們能做的,就是繼續給予台灣足球支持,多多進場觀看足協各處奔走所促成的國際友誼賽,進而對足球運動獲得更深入的了解,有著成熟的觀眾群,才能加快職業聯賽成立的過程,國家隊的實力也能藉此更上層樓。

「目標成為亞洲前四!」中華足協理事長林振義發下豪語。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/足球-推動足球職業化-體育署長-全力支持-092526664.html

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